今回は夏に失われがちな栄養を摂取できる健康食品をご紹介します。
気温が高い日が続くと、ついつい食生活が偏ったり、寝不足になったり、冷房で体を冷やしてしまいがちですよね。
健康食品を生活にプラスして、2024年も夏バテを防ぎましょう！
夏バテを予防する栄養素
夏バテ予防に役立つ4つの栄養素を紹介していきます。
・ビタミン
・タンパク質
・ミネラル
・クエン酸
暑さで食欲も減っていく時期に、これらの栄養素をしっかりと摂るのは難しいですよね。
そこで手軽に美味しく食べられるトレンドの健康食品を紹介します。
早速見ていきましょう！
ビタミン
ビタミンを摂取できる健康食品を紹介します。
ビタミンには、炭水化物をエネルギーに変えたり、疲労物質を分解したりする働きがあるため、疲労回復に欠かせません。
例えば、ビタミンB1には、疲労物質を分解する働きがあり、ビタミンCはストレスに抵抗するホルモンを作ってくれます。
夏場は暑さや紫外線などによるストレスによって体力が消耗されてしまうため、しっかり摂る必要があります。
また、サプリなどで効率よくビタミンを摂ることで、手軽に毎日の疲労回復が期待できます。
「オリヒロ かんでおいしいチュアブルサプリ ビタミンC」
ビタミンCをたっぷりと500mg配合し、その他にビタミンEとビタミンB2を摂取できます。
ポリポリとした食感や、果汁感たっぷりの美味しさで、お子様から大人まで幅広く、気軽に美味しく頂けます。
「おやつにサプリZOO マルチビタミン チュアブルタイプ パイナップル風味」
2粒で10種類のビタミンが摂取出来るパイナップル風味のタブレットで美味しく栄養補給！
「DHC 持続型ビタミンBミックス」
ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸の全8種をまとめて摂取できます。
たんぱく質
たんぱく質を摂取できる健康食品を紹介します。
たんぱく質は、筋肉・臓器・皮膚など人間の体の材料として重要。
不足すると、虚弱や免疫機能の低下など、体の全般的な不調の原因になります。
暑い夏はどうしても手軽さを優先し、同じものを食べてしまいがち。
そんな時はプロテインで手軽にたんぱく質を補給しましょう！
「ユーワ ソイプロテイン」
ソイプロテインは腹持ちが良いので、ダイエット時や栄養補給にもぴったりです。
「ウェイトゲイン アドバンス ストロベリー風味」
Wカーボ（マルトデキストリン＋果糖）とWたんばく（ホ工イ＋カゼイン）配合で、エネルギーをダイレクトチャージ。
ミネラル
代表的なミネラルには、ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄・亜鉛などがあります。
これらのミネラルは、体の水分バランスや筋肉機能、神経伝達に重要な役割を果たしています。
しかし、ミネラルは体内で作れません。
ミネラルが不足すると熱中症の原因にもなるため、暑い日には、これらのミネラルを含む飲み物や食べ物、サプリで補給することが大切です。
「Uリケン クッキングカルシウム」
水で飲むサプリとは違い、ご飯を炊く時や味噌汁、煮物、炒め物などのお料理にサッと入れて手軽にカルシウムが補給できます。
「かんでおいしいチュアブルサプリ鉄」
そのまま噛んで食べられるお手軽なチュアブルタイプ。1日目安量4粒でプルーン100個分の鉄分10mgが補給できます。
「ディアナチュラ 亜鉛 １４ｍｇ」
味覚を正常に保ったり皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素である亜鉛を14g摂取できます。
クエン酸
クエン酸は、『夏バテ』の疲労の原因となる乳酸の生成を抑え、疲れや肩こりなどの予防・改善に役立ちます。 また、胃酸の働きを助けて食欲を増進する効果や、たんぱく質の消化を促す働きがあります。
クエン酸はさっぱりとしていて食欲のない夏にもぴったりなので、日常的に取り入れて健康的な体で夏を乗り切りましょう！
「ミナミヘルシーフーズ クエン酸です！」
水やジュースに混ぜたり、料理に加えることで、手軽に飲むことができます。
「オリヒロ バーモントリンゴ酢 」
純正リンゴ酢とハチミツをベースに作られた健康・美容飲料。リンゴとハチミツが醸しだすまろやかな甘味と、米酢の爽やかな酸味が特徴です。
今回紹介した健康食品の仕入れ先紹介
今回、NETSEAサプライヤー
・森川産業 株式会社
・健尚美株式会社
・株式会社新日本機能食品
・オリヒロ株式会社
・カネイシ 株式会社
の商品をご紹介させていただきました。
他にも沢山の健康食品が揃っているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
森川産業 株式会社
森川産業 株式会社は美容・健康関連商材を幅広く取り扱っています。
NETSEAアワード殿堂入りしているサプライヤーさんなので、安心して購入する事ができます。
健尚美株式会社
健尚美株式会社は健康食品、化粧品、美容機器、デジタル、玩具、生活雑品、ベイビー用品、文具、日用品、雑貨などを取り扱っています。
株式会社新日本機能食品
株式会社新日本機能食品はダイエット食品、化粧品、医薬部外品の売れ筋商材の卸売りをしています。
オリヒロ株式会社
オリヒロ株式会社はドラックストアを中心に卸、販売しているメーカーで他にも栄養補助食品を中心に健康茶等も販売しています。
NETSEAアワード殿堂入りしているサプライヤーさんなので、安心して購入する事ができます。
カネイシ 株式会社
カネイシ 株式会社は健康食品、介護用品、救急用品等を取り扱っています。
NETSEAアワード殿堂入りしているサプライヤーさんなので、安心して購入する事ができます。
まとめ
いかがだったでしょうか。
今回は夏に失われがちな栄養を摂取できる健康食品をご紹介しました。
大人だけでなく、子どももサプリなどを活用する時代。
トレンド商品をチェックして、ぜひ生活に取り入れ、健やかな生活を送りましょう！
ぜひ今回ご紹介した商品や仕入れ先を参考にして、仕入れにお役立てください。
ＮＥＴＳＥＡでは他にも健康食品を多数取り扱っています。
ぜひチェックしてみてくださいね。
